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Zahnärzte raten dazu, ein- bis zweimal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung durchführen zu lassen. Der Fremdkörper reizt die Gebärmutter und löst damit die Produktion von Abwehrzellen aus, die Ei- und Samenzellen vernichten oder lähmen. Die Spirale verhütet nicht ganz so sicher wie die Pille (PI: 0,9-3). Je länger die Spirale liegt, desto sicherer ist diese Methode.

Vor gut einem Jahr hat sich der Runde Tisch zum Meeresmüll erstmals getroffen. Mit dabei sind Umweltorganisationen, Ministerien, Forscher, Industrieverbände. Umweltministerin Hendricks nennt ihn eine Denkfabrik angesichts der großen Herausforderung Meeresmüll.

Insbesondere eine Mär ist übrigens, dass Milcheiweiß besonders ungesund und schwer verdaulich sei. Das Gegenteil ist der Fall, weil Milch eben alle essenziellen Aminosäuren liefert, und noch dazu hilft, pflanzliches Eiweiß besser zu verdauen. Kritisch kann Milch höchstens wegen des Milchzuckers werden: Manchen fehlt ein wichtiges Darmenzym, und die so genannte Laktose kann dann nicht verdaut werden. Das bereitet vor allem Bauchschmerzen, Übelkeit und Durchfall.

Das Verhältnis von Arzt und Patient ist seit jeher asymmetrisch. Der eine hat das Fachwissen, der andere nicht. Häufig wird dieses Gefälle noch durch das Setting verstärkt. "Im Krankenhaus liegt man als Patient oft im Bett, während die Ärzte stehen, man hat einen Schlafanzug an, während der Chefarzt einen Kittel trägt, das alles führt dazu, dass eine Kommunikation auf Augenhöhe sehr schwierig ist. Da wird man schnell nervös", sagt Gunter Frank, Allgemeinmediziner aus Heidelberg und Autor zahlreicher Bücher, darunter Fragen Sie Ihren Arzt, aber richtig!: Was Patienten stark macht.

Doch es gibt auch Methoden, das Problem in den Griff zu bekommen: Wer seinen Schritt geradeaus beschleunigt, kann den Koffer wieder ins Gleichgewicht ziehen. Aber auch den Griff in Richtung Boden zu senken, nimmt die Energie aus der Schaukelbewegung. Wem all das nicht gelingt, der kann auch kurz anhalten und dann wieder anrollen, um seinen Koffer zu beruhigen. Und schließlich gibt es noch eine teure Lösung: Wer einen Koffer mit flexiblen Rollen kauft, wie man sie vom Schreibtischstuhl kennt, ist das Problem los, denn solche Rollen gleichen die seitliche Schaukelbewegung von selbst aus.

Laufen bei Ihnen auch schon die Vorbereitungen für den Geschenke-(Verpack-)Marathon? In der Servicestunde erfahren Sie, wie Sie ganz einfach kleine Geschenkeanhänger, aber auch Weihnachtskarten selber basteln können. Moderator Matthias Haase hat dabei Unterstützung von Lucie Prax, die in Weimar Bastel- und Dekorationskurse anbietet, Verstärkung bekommen. Außerdem gibt's eine einfache Anleitung zur Herstellung von Weihnachtssternen.

Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu den offenen Kanten hin zu einem Rechteck (75x25 cm) ausrollen. Teigenden zur Mitte hin Kante an Kante falten und zusammenklappen, sodass 4 Lagen entstehen. Mit Mehl bestäuben, mit Frischhaltefolie abdecken und 30 Minuten kaltstellen.

Viel erfolgreicher, durch die absolute Offenheit, ist von 2002 an die „Anne Nicole Smith Show auf dem Entertainmentkanal „E!. Die Kamera folgt Smith durch ihren täglichen Dschungel, zeigt sie beim Zahnarzt oder beim Füttern ihres Hundes mit Beruhigungspillen. Vor allem zeigt sie das An- und Abschwellen ihres Körpers, einem Zaubertrick gleich.

Der Gegensatz (Antagonismus) von Kunst, die vorwiegend aus dem Geist entsteht, und Kunst, die manuell gefertigt werden muss, wird sich in der bildenden Kunst über 2.000 Jahre immer wieder anders manifestieren, vom Paragone in der Renaissance (dem Wettstreit der Kunstgattungen, welche die edelste von allen sei) über den deutschen Idealismus des 18. Jahrhunderts und seinen Anteil am modernen Kunstbegriff (der technisches Können nur noch als banales Werkzeug des Künstlers begreift seiner Idee Ausdruck zu verleihen) bis hin zur Konzeptkunst der 1960er Jahre, die die künstlerische Idee gänzlich vom ausgeführten Gegenstand entkoppelt.

Alles, was satt macht, und zwar lange, ist daher günstig, wenn man abnehmen will, so der Experte. Damit der Bauch auch auf die richtige Weise voll wird, haben die Ernährungsexperten rund um Volker Schusdziarra eine neue Kalorientabelle aufgestellt: eine Aufteilung der Lebensmittel nach der so genannten Energiedichte. Sie beschreibt den Kaloriengehalt eines Lebensmittels im Verhältnis zu seiner Masse. So hat etwa Schokolade eine sehr hohe Energiedichte - pro Gramm sind es etliche Kalorien mehr als etwa bei Fleisch oder gar Gemüse. Alles, was den Magen dehnt, aber im Verhältnis wenige Kalorien hat, ist günstig. Denn davon kann dann eine größere Menge gegessen werden und das wohlige Gefühl, satt zu sein, entsteht. Diesem Mechanismus kann kaum jemand entgehen: „Menschen werden satt durch die Menge, die sie essen, nicht aber durch den Kaloriengehalt im Essen.

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Hinzugefügt: 2018-03-15
Kategorie: Diät

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